jak się pisze

pisze co widze na wadze może jest tak jak pisal TomQ-MAG ale obwody tez sie powiekszyly zreszto prosilem o odpowiedz o weglowodanach nie chce mi sie z wami klucic nie musicie wierzyc :)

[...] te same firmy. Ej... przesadzasz. W połowie lat 90-tych nikt nie słyszał o kreatynie czy bcaa w roli osobnego suplementu. Nie było też tribulusa, ZMA ani tak mocnych witamin jak teraz. Ba! Nie było WPC i rewolucji za sprawą Ostrowii. Za to był vanadyl sulfate czy polinikotynian chromu - jeśli nie pomyliłem nazw, bo z pamięci piszę - w każdym [...]

Rafała nie ma i nie ma komu spamować Co Wy beze mnie zrobicie jak pójdę na urlop? (podkreślam, że pisze tylko w pracy) Macie, edukujcie się, może Wam się przydać: http://humor.nf.pl/Wideo/1746/Seksowna-lekcja-pierwszej-pomocy/ Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-07-16 17:12:43

Nie wiem, nie znam sie, ale ktos madry pisal, ze tacy jak my nie sa w stanie wyplukac calego glikogenu z siebie, wiec na pewno sie nie wyczerpuja pod koniec treningu. Chyba dobrze pisze

ogólnie wszytskie leki nie zwiazane z dopingiem powinno sie po wyjeciu trzymac kilka minut w pokojowej temp. jesli chodzi o sprawy sportowe to na ulotce insuliny tez pisze ze po wyjeciu odczekac kilka minut nie wiem jak z HCG ale wydaje mi sie ze tez odczekac kilka minut Zmieniony przez - K1pl w dniu 2010-07-26 20:20:20

Ależ oczywiście. Nie piszę tego jako zarzut, ale po prostu warto byłoby na mapie PBC w miarę możliwości umieszczać nr telefonu do sklepu, bo klient może się nieco przerazić. Wiesz Sławku... przeczyta sobie, że w sklepie BX 29,90 monster, a zobaczy na półce 39 to szlag go trafi, szczególnie jak jechał z innego miasta. OK marża, ale coś duża. Albo [...]

Jak pisze TheBigBoss nie masz zdrowych tłuszczy w tej diecie. Dodaj koniecznie. I jako kobieta szczerze radzę weź się uczciwie za ćwiczenia siłowe. Raz dwa się sylwetka poprawi :)

"Jesli rekawice nie pomoga to skontaktuj sie z jakims lekarzem" Rękawice mi nie pomogły :/ ból troszeczke mniejszy ale nadal występował. Tak więc udałem się do lekarza a co usłyszałem ?? "Nie mam pojęcia co ci może być" Co prawda to był lekarz w przychodni rodzinnej ale i tak jego odpowiedż mnie rozbawiła :) Lekarz sportowy by [...]

[...] Poniedziałek - 2 VIII -15 minut truchtu -(Skip A, Skip B, Skip A, Skip C, Skip A, Skip B) x50m x3 serie -6x100m techniczne (po 14s) Uwagi Trening robiło się dobrze. Jednak jak już skończyłem wszystko, odczułem trochę trudy :) ---------------------------------------------------- Wtorek - 3 VIII -porządna rozgrzewka -6x60m max Uwagi Trening [...]

[...] wieczorem staneliśmy w knajpie i sobie pomyslałem żeby zamiast zjeść tej kolacji to zamówię sobie schabowego + surówki + szaszłyk ( z grila ) Jednak rodzice zamówili sobie jakieś ciasto z serem które jest smazone na smalcu ( jakis tam przepis dziwny mieli w tej knajpie ) I ja się podkusiłem i skosztowałem trochę tego ciasta ok 50-70g taki [...]

[...] co z jednym z wielce rzetelnych dzienników. "I nie przemawiaja do Was ani fakty odnosnie JKD, ani nauka czy biomechanika. " Rozumiem przez to, że zarówno Ty, jak i Wong posiadacie tytuły naukowe z zakresu fizyki lub/i anatomii ludzkiego ciała? Bo o tym, iż BL był sławnym reprezentantem nauk ścisłych to przecież wszyscy wiedzą, w [...]

[...] as; Bob Bremer, Dan Lee, Richard Bustillo, Jerry Poteet, and Pete Jacobs. Later Chris Kent, Ted Lucay Lucay, and Jeff Imada joined a second class." To jedynie obrazuje jak mala wiedza w Polsce maja ludzie odnosni JKD, no i kto propaguje takie falszywe teorie typu: "Tackett byl uczniem Bruce'a Lee", ;) Czy ktos tu mowil o braku [...]

gdym miał tak absolutne pojecie o odżywianiu to bym nie pytał... napisałem ogólny plan, uznawszy iż to nie jest dział odżywiania... nie uwzględniwszy w diecie tłuszczy jak kolega powyżej napisał oczywiście istotne było napisać że nie ma się pojęcia o odżywianiu... Panowie ja piszę w sprawie pomocy, nie dziele się z Wami sugestiami tego ja od Was [...]

Zauważyłem że dużo osób pisze tu bajeczki nie z tej ziemi dajmy sobie jasno wbić Pudzilla tak jak mi ojciec mówił "bije się tylko dlatego,że chodzi mu o kasę" to jest celebryta nie sportowiec . Nawet Bazelak mówi prawde o Pudzianie przed walką znów się wcisnoł na jakiś dubbing do bajki "wojownik ,hehe chyba pajac numer 1 w MMA"

a te treningi FBW, Split, HST to są na rzeźbe czy na mase bo jak przeglądałem forum to często pisze że na mase i tam chyba układa sie samemu plan treningowy jeśli się nie myle a ja nie mam pojęcia o takim układaniu treningu ale zawsze z forum plan można wziąć

[...] hatala 4serie po 12 pow hantle 35kg Dzis juz czuje zakwasy na plecach :P micha oczywiscie trzymana cały czas kilka razy dziennie kurczak do tego ryz warzywa białeczko witaminy centrum. Jakis jogurcik twaróg dla uzupełnienia :) do tego duzo wody:) Juz nie moge sie doczekac jak wrzuce fotki za jakis miesiac czy beda jakies minimalne efekty:)

bercik wpadnij do mnie na trening do Grudziądza,a obiecuję Ci że pompa będzie taka jakiej nigdy nie miałeś.Wydaje mi się że problemem jest sposób wykonywania ćwiczeń tak jak pisze King.W/g mnie nie ma takiej możliwości żeby się nie spompować spełniając wszystkie warunki o których tu piszemy i do tego spożywając Nitrobolon. Zmieniony przez - [...]

Witam. Mateusz,Koło/Poznań, od niedawna Karate Oyama i na chwilę obecną chcę przy tym pozostać Jestem "nowy" , konto posiadam tak jak profil pokazuje czyli od 2007-02-12,ale raczej więcej czytam niż piszę , może kiedyś się to zmieni Ponad to uwielbiam się uczyć nocą, szczególnie do kampanii wrześniowej

Kaczka zmieniłeś avatara i kurva ciągle się nie mogę przyzwyczaić hehe xd . Pisze to tu bo mam w dupie ten temat. Traktuję go tak samo jak SPAM. OO właśnie zaczyna się mój ulubiony serial KLAN. Ide sobie obejrzeć do obiadu.

[...] monohydrat - nie ma co się w jabłczan czy stacki bawić... Vitalmax wychodzi stosunkowo tanio - do wyboru proszek albo kapsułki staż odpowiedni, bo w profilu: "krutki" - a się "krÓtki" pisze jak mniej niż 0,5 roku to poczekaj jeszcze... dieta to podstawa EDIT: i nie ten dział Zmieniony przez - ASNF w dniu 2010-08-27 18:31:24